入会案内

知識、経験を問わず、自分を鍛えたいと願うすべての人が、
それぞれのペースで理想をめざし、叶えるためのプランをご用意しました。

会員プラン
利用時間 | 料金(税抜)

※全てのプランに貸しタオル(バスタオル+フェイス)が付きます。※栄養指導が1回無料で受けられます。
見学予約/見学+体験コース予約

※施設の見学は、ご入会を検討されている方を対象としたものです。同業者、一般のお客様問わず、入会検討目的でない視察等はご遠慮ください。見学をお断りする場合がございます。
当日ご入会も可能ですので、ご希望の方は、ご本人確認書類とクレジットカードをご持参いただくことをお薦めいたします。

有料オプション

パーソナルトレーニング所要時間 1回60分

マンツーマンで徹底指導する、
パーソナルトレーニング。
お客さまと目標を共有し、その運動レベルに合わせて、トレーニングをマンツーマンで監修・指導。からだづくりの正しい知識を徹底してお教えします。全身を、各部位を集中して鍛える複数のコースをご用意しています。
  • ヒップアップコース
  • お尻を引き締め、ヒップアップするコースです。お尻が上がると立ち姿が美しくなります。立ち姿が良くなると、自然と自信もわいてきます。
  • スターティング
    トレーニングコース
  • トレーニング知識のない初心者の方へ向けたコースです。全身のトレーニングを行うことで、基礎的なトレーニング方法がわかります。健康増進と生活習慣病の予防にも効果を発揮します。
  • BIG3レクチャーコース
  • トレーニングの王道といわれる「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」の3つの種目について、正しいフォームをお教えするコースです。
  • セクション
    トレーニングコース
  • 全身を、胸、背中、足、腕、肩のセクションに分け、苦手な部位のトレーニングをサポート。苦手意識の克服をめざすコースです。
  • ストロング
    レッグコース
  • 下半身を鍛えるコースです。基礎代謝量がUPし、痩せやすいからだになります。姿勢改善や他のトレーニングにも良い影響を与えます。
  • 各コースの料金
  • 10,000円/回
  • ベンチプレス
    アドバンストコース
  • ベンチプレスで髙重量を上げたい方向けのコースです。フォームの習得にはじまる複数回のトレーニングを通して目標達成をめざします。
  • 各コースの料金
  • 10,000円/回 
    3ヵ月12回コース

栄養指導所要時間 1回目60分、2回目以降30分

目的に合わせた栄養指導で、
理想のからだへ。
からだづくりと日々の健康維持は、適切な食生活が基本となります。目的に合わせた4種類の中からプランを選択。管理栄養士が全6回のプログラムで食事面から健康を支えます。
  • 筋肉増量プラン
  • 筋肉を増やすには、タンパク質の摂取が重要です。フィットネスの効果を高めるため、栄養面から、筋力増量のアドバイスを行います。
  • ダイエットプラン
  • 極端な食事制限はからだの負担になります。バランスのとれた食事の大切さと、糖質や脂質に、水分の必要性など、効果的なダイエットのアドバイスを行います。
  • 便秘解消プラン
  • 便秘の原因は、食生活にもあります。1~2週間の食事の記録から、食生活や生活習慣の問題点を見つけ、食と運動の観点から改善のアドバイスを行います。
  • 健康食生活プラン
  • 健康な食生活がすべての基本です。栄養の基本について、賢い食材選びについて、また、生活習慣の見なおしについてもアドバイスを行います。
  • 料 金
  • 6回まとめ払い 27,000円 
     1回払い 5,000円/回
  • 季節別献立
    COMING SOON
  • ご希望の方には、プランにあわせて食事の献立をご提案します。栄養量はお客様に必要な量で設定。レシピ付でお渡しすることもできます。
見学予約/見学+体験コース予約

※施設の見学は、ご入会を検討されている方を対象としたものです。同業者、一般のお客様問わず、入会検討目的でない視察等はご遠慮ください。見学をお断りする場合がございます。
当日ご入会も可能ですので、ご希望の方は、ご本人確認書類とクレジットカードをご持参いただくことをお薦めいたします。